Ментальная арифметика для пенсионеров. Череповецкий проект в сфере активного долголетия признан одним из лучших в России. Практика по развитию внимания и памяти уже тиражируется по всей стране. Подробности в материале ГТРК «Вологда».
На пенсии Татьяна Закусова вновь села за парту. Весь её взрослый класс учится ментальной арифметике. Это тренирует внимание и память, развивает воображение. Сверстницы готовятся к турниру по быстрому счёту. Здесь они нашли единомышленников и друзей.
Татьяна Закусова, участница проекта: «Мы теряем со временем, когда становимся такие вот неловкие, забывчивые, уверенность в себе. А всё-таки нам хочется быть полезными. Нам хочется быть активными. Помогать детям и внукам. Поэтому я здесь. Ни одного занятия не пропустила. Почувствовала на себе, что я лучше концентрироваться стала.»
Проект «Серебряный возраст – думай, действуй, живи!» вошёл в число лучших российских практик по развитию активного долголетия. Чтобы был понятен масштаб – в отборе участвовала тысяча проектов. Методика череповецких специалистов позволяет пожилым людям развивать мышление, память и внимание, возвращает пенсионеров к активному образу жизни. И эта техника будет тиражироваться по всей стране. Её уже практикуют в Вологде, Кемерово и Петербурге.
Варвара Чернышёва, руководитель проекта: «У нас есть история женщины, которая получила тяжёлую травму головного мозга. Она восстановилась и вернулась к жизни за счёт ментальной арифметики. Ментальная арифметика является базовой составляющей методики. Занятия дополняются упражнениями по нейростимуляции внимания, памяти и скорости мышления.»
Третий год на реализацию проекта общественники получают президентский грант. Именно благодаря этому – занятия бесплатны. Курс прошли уже пятьсот человек в Череповце и Вологде. Осенью будет новый набор. И в листе ожидания – множество желающих.
Марина Брызгалова, преподаватель: «Самое лучшее, когда в обратной связи они нам пишут: «У меня изменилось качество жизни». Наша задача – чтобы это долголетие было наполнено активной деятельностью.»
Двенадцать занятий по ментальной арифметике. Обязательные лекции нейропсихолога. Гимнастика для ума. Подготовка и участие в турнирах. А ещё клуб душевного общения. Курсистки серебряного возраста объединяются по интересам. Ходят в театры, отмечают праздники, устраивают чаепития и даже осваивают новые профессии – вместе.
